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吃什么有助健身?

655832a79a90    27岁 

最近一直在炼身体,然后买了增肌粉,吃了一段时间,真的重了5斤,想问问医生,除了吃增肌粉外还可以吃些什么有助健身?

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广西壮族自治区防城港市  2012-12-24 02:46:20 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
史东岳 主任医师 中医科-中医综合科
威县候贯中心卫生院
咨询范围:皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析:蛋白质是生长肌肉的基石。像牛肉鸡胸肉,鸡蛋,是一定要吃的营养跟不上训练效果也就很难看出来

追问: 谢谢医生

回复: 不客气

挂号科室

儿科

哪些症状

胸骨体呈弓状前凸两侧肋软骨对称性向后、向下呈沟状塌陷双肋缘外翻、有的两侧肋软骨前凸程度不平衡表现为一侧较高、一侧低平往往同时伴有胸骨向高的一侧旋转

检查项目

血液生化、X线、

并发疾病

胸骨体呈弓状前凸两侧肋软骨对称性向后、向下呈沟状塌陷双肋缘外翻、有的两侧肋软骨前凸程度不平衡表现为一侧较高、一侧低平往往同时伴有胸骨向高的一侧旋转

常用药物

维生素D、葡萄糖酸钙

相关医院

根据病情及就诊医院不同,收费标准不一致,市三甲医院约(200 —— 1000元)

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