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- 郭民英 主任医师 内科-普通内科
- 邢台市桥西医院
- 咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>
病情分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
追问：
能说具体些吗？
回复：
晚餐只吃苹果是有助于减肥的，但还需要控制白天其他进餐的食物摄入
追问：
不影响睡觉吗
回复：
不影响的，放心吧
追问：
谢谢！
回复：
不客气的。祝你健康
