7fedea1b7b9e 女 26岁
如何改善自己的新陈代谢，我大便不能一天一次，有时两天、有时三天，甚至有时四天不大便，两天后便会小腹胀气，大便较硬，难以排泄！请医生指点！
病情分析：你好，病情多长时间了
追问：
三四个月乐
回复：
你是吃饭多吗
追问：
晚餐多点，早中正常
回复：
晚餐少吃点。平时运动吗
追问：
运动少
追问：
没时间
回复：
适当的运动一下，然后配合食疗秦方本草润肠粥试试
追问：
好的，我这会胃有点痛，有简单快捷的方法止痛吗
回复：
找热水袋热敷一会
