年年被冻疮困扰着，想知道怎么样能摆脱它

李强2　主任医师　

病情分析：要想预防冻疮的发生首先要注意保暖，出门戴上手套、防风耳套、围巾，鞋子要能够保暖，爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥； 使用合适的鞋垫。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧，避免影响局部的血液循环； 坚持体育锻炼或随时适当运动。通过善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，每天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用；

追问： 只要多运动就可以了吗？

回复： 对，还有加强保暖。

追问： 哦，谢啦

回复： 没事，祝你早日康复。