按摩三阴交穴

段圣刚　医师　中医按摩科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：治疗骨科疾病，如颈腰椎膝关节疾病，内科调理，小儿推拿等。 ...详情>>

病情分析：三阴交有健脾补益肝肾的作用，长按对身体有一定好处，用双手拇指点揉，可感觉微胀感，

追问： 我昨天按的。今天再按好疼啊！都不敢按了。没事吗？我看了看都红了

回复： 呵呵先不要按了，劲大了，休息几天就好了

追问： 呵呵。见笑那个要按多少时间。一天俺几次。我明天轻轻的按行吗？谢谢

回复： 一般可以夜里看电视或者休息时间按，每次5分钟，力量不要太大，感觉微胀为宜

追问： 呜呜。我在网上看的。我按了20分钟。好疼啊。呵呵。您是中医吗

回复： 恩，我是中医

追问： 大哥。不要嫌我烦啊？这个一天按一次就行吧？

回复： 可以，多按几次也行，不过一次时间短点，力量不要太大

追问： 谢谢。我脸上起了一片毛囊炎。好了有范不只根。请问您有什么建议

回复： 如果对酒精不过敏，可以局部洗净后用酒精棉嚓嚓，

追问： 谢谢。我感觉我身体里有毒。还有肾不太好。肠胃不合。您给我调调。谢谢

回复： 可以自己点揉足三里加太溪夜里泡泡脚让出点汗

追问： 太细夜里。是什么在哪买谢谢

追问： 足三里。按多少时间一天几次

回复： 是太溪穴，在内踝和跟腱连线中点，夜里泡脚

回复： 一天有时间就点揉，一次时间控制在3,5分钟

追问： 谢谢。我下次怎么找您

回复： 直接对我发问

追问： 谢谢。您还有什么养生秘诀吗？教教我谢谢

回复： 关键是心态要好，与人和善，所谓独乐乐不如众乐乐，平时适当控制饮食，避寒暑，房事不过劳。

追问： 谢谢。您的话我都记下了。您早点休息吧。有时间再聊。祝您。身体健康

回复： 多谢，晚安，有机会聊