一天运动几小时利于长高

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盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：运动不足和运动过度都会影响身高，如果是相对剧烈的运动，不要超过半小时，一般的运动不要超过一个小时。

追问： 不会吧，我现在一天运动3-4小时哎，打篮球也不可能才一小时吧

回复： 太多了