大便不顺畅

王召　主任医师　内科-消化内科

邯郸市第一财校医院

咨询范围：普外科疾病及消化常见病：如肝胆脾胰，胃肠道疾病等。...详情>>

病情分析：你的情况考虑是便秘，建议你高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。2.补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。　　（3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。