心理医生回答

王绍华　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：常见内科疾病。...详情>>

病情分析：别紧张，你也知道这是自己吓自己的，你在心里给正常的咳嗽定义了恐怖画面，所以只要你听到咳嗽声你就会进入那个画面。试着走出来，不要特意关注这些，或者试着听到有人咳嗽的时候你自己先多咳几声，这样就会掩盖他人带来的恐惧，慢慢的你的这种反应就会消失的。

追问： 可是这样别人就更加关注我了。我觉得还是不能集中精神学习。

追问： 而且我发现某人的确是有意的。

回复： 就因为你反应过于强烈才会有人恶作剧，不要理会，还是自己战胜自己才好。

追问： 谢谢大夫的提示，冒昧的问下，您是心理医生吗？

追问： 我还想问下您，总是故意咳嗽会影响学习吗？

回复： 我做过大学生的心理健康顾问，希望能帮到您。

回复： 如果总是分心不能集中精力，学习当然会受到影响的。你现在要先克服心理障碍，之后才能专心学习。

追问： 嗯，很感谢您，我真的搞不懂，为什么明明会影响学习，总有些人会故意咳嗽？

追问： 我感觉到很失望，当我问及一些心理专家的时候，他们多数都是爱理不理的，非要我去看心理医生或者是电话咨询。

回复： 有些人喜欢恶作剧，这是他们的问题，你只要解决自己的问题就可以了。

追问： 谢谢您，我想问下您，我的这个心理问题有多严重。

回复： 不太严重你完全可以战胜的

追问： 医生，你说我的恐惧可以让我的咳嗽掩盖，可是我怎么觉得我越是逃避就越恐惧呢？

回复： 我只是说让你以毒攻毒，分散其他人的动作影响而已，并不是逃避，而是对策。

追问： 我知道了您的苦心，但是这样的话，我就会更不专心学习，所以我还是应该做自己的事，对吗？

追问： 而且别人并不害怕咳嗽。

回复： 如果你能专心做自己的事自然最好了

追问： 问题是我的确是会受些影响，但是我咳嗽并不会使我少受影响，因为我害怕的心理只要别人一咳嗽，我就会紧张，有时发抖，。

追问： 我到底该怎么办呢？

追问： 为什么有的医生说“我自己也咳嗽，分散别人咳嗽对我的影响，这种说法对吗？我感觉到我不但没有分散别人咳嗽对我的影响，反而觉得我更不能专心学习了”

追问： 说错了，应该是您说的。

回复： 每种方法也只是尝试，尝试着对自己有效的方式罢了，你觉得怎样对自己有用就可以试着去做的。

追问： 但不管怎么说，怎样的方式都会使自己不专心，我觉得不会有什么方法可以使我不焦虑，我难道有必要天天考虑这种问题吗？我是不是应该专心的学习呢？

回复： 能让自己专心学习就是你努力的目标，加油吧。