3e298e7923db 女 21岁
她在一家公司上班，这几天长时间想公司经营管理方面的工作，持续了几天都没睡觉，然后前天发现神质有点不清楚了，说话有点恍惚，我现在特别急，现在在医院里，想请问怎样才能帮到她，我是她男朋友，我怎么做才会对她的病有用！
病情分析：助眠秘诀 （1）晚餐掌握“77”原则。尽量晚上7点以前（或至少睡前3小时）进食，吃7分饱就好，菜品轻淡为宜，避免高油脂的肉类及蛋糕点心。 （2）经常腹胀气的人晚上要少吃胀气食物，如豆类、洋葱、青椒、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果等。 （3）辛辣刺激的辣椒、大蒜及生洋葱，会让一些人感觉胃“烧得慌”，因而影响睡眠。 （4）用餐之后不要马上躺下睡觉，稍微走一走，帮助消化。 追问： 我日，什么情况..这是什么网 回复： 最好去专业医院诊治 追问： 能好好看问题吗？在医院 回复： 最好去专业医院诊治
