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医生你好'请问失眠有什么治疗方法吗？谢谢您！
病情分析：你好，睡觉之前不要吃的太饱，中医讲胃不和则卧不安。睡前情绪激动、剧烈运动、思考过度、喝茶水都会导致难以入睡，另外睡前长时间玩手机、电脑也会导致失眠。如果平时有这些不良的生活习惯，就要及时改掉；每天晚上睡觉前用温水泡脚，可以使神经放松，有助于睡眠；睡前喝一杯牛奶也可以帮助睡眠。在枕头旁边放几片生姜，睡前闻一闻，也有利于睡眠。 追问： 谢谢您！ 回复： 不客气
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精神科
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
