我的家庭医生

首页 赏金寻医 疾病指南 健康应用
您的位置:120健康网>提问咨询

为什么每次一到考试我就很紧张?

b017181564ca    21岁 

大学以前还好。后来升大学,成绩渐渐不好了,然后我就很难过,有时候考得很差。虽然后来渐渐又努力学习了,但是怎么也找不到高中的那种“对考试习以为常”的感觉,所以每次都有心理压力,学习效果、考试成绩也就都不理想。怎么办啊?

标签:
江苏省南京市  2012-05-31 17:54:26 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
陈安富 医师 创伤骨科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围:擅长各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手术治疗,擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰腿疼,颈肩痛等诊断治疗,擅长 ...详情>>

病情分析:你好,有的时候自己想的太多,对考试结果太在意了所以容易紧张,尤其是自己平时没努力学习,到考试的时候还没有准备充分,建议自己调整下自己的学习策略,平时多努力复习,长期坚持到考试了自己也胸有成竹,适当调整下考出好成绩就是自然而然的事情了,放轻松,劳逸结合,多参加锻炼放松。

关于我们 联系方式 服务条款 隐私条款
粤ICP备2023094852号  营业执照 医疗机构执业许可证