因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 高保玉 主任医师 外科-普通外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>
病情分析：你好，你地情况是脂肪过多引起的，一般需要控制饮食，和加强锻炼的，你的锻炼太少没有效果的，还是要加强的
追问：
我是学生。并没有太长的时间运动怎么办？
回复：
你的运动可以的，但是要加强力度和次数
追问：
请问原地跑步半小时可以吗？
回复：
可以的
追问：
请问每天要跑多久才有效果？多少星期才有成效
回复：
只要是自己有时间就可以锻炼，强度越大效果越好的
