关于吃红枣。。

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王永旭　医师　儿科

青岛市中心医院

咨询范围：儿科常见病、多发病，特别是呼吸道疾病（上感、肺炎、哮喘）、消化道疾病（腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡），结合食疗、中医 ...详情>>

病情分析：据你的描述一般红枣对于人体的需要，一天三颗就可以的，随时吃没有什么限制的。还有什么症状？

追问： 吃这个对高中生有什么好处呢

回复： 一般具有补血健脑作用的，可以吃的。

追问： 如果吃螺旋藻，喝蛋白粉，还能吃红枣步

回复： 可以的，不影响的

追问： 我最近感觉注意力不能集中，记忆力也不行，而且有点焦躁

追问： 螺旋藻和蛋白粉很久没吃了不知道同时吃能改善嘛

回复： 我个人觉得还是以充足的睡眠为好，同时进行适当的运动，使大脑氧气充足，这些都是保健品。

追问： 哦哦哦，我现在觉得运动是必须的了，不过，对于睡眠，高中很难有规律

回复： 尽量就可以的，课间完全可以抽空趴十分钟的

追问： 哦哦，谢谢

回复： 不客气