抑郁状态焦虑状态

崔海岩　主任医师　精神科

北京永安中医院精神科

咨询范围：擅长治疗：头痛、头晕、长期失眠、精神病、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病...详情>>

病情分析：如果已经检测出了是抑郁和焦虑状态的话，首先还是要自身的调节好。 像你用药物治疗只能一时的控制下，而且用久之后会存在一种药物依赖。

追问： 我很努力调整自己，让自己开开心心的，可是还不行啊

回复： 学会控制自身的情绪。多跟乐观向上的人相处。这样会得到一定的缓解。 如果你还有更多的疑问可以加我QQ在线沟通下，希望能帮助到你。 官方指定QQ：810051100

回复： 尽量和开朗的人相处交流。学会控制自身的情绪。希望能帮助到你，如果还有疑问，可以加下面的扣扣跟我沟通。 一对一在线交流：八一零零五一一零零