病情分析：建议看中医的，可以调节下内分泌。西医多是激素类，容易反复和副作用大。痘痘的产生原因有很多，睡眠不足，内分泌失调等都会引起。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。 局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。 追问： 再请问下，我长痘的地方，肉里面为什么会有一颗硬硬的东西，老是挤不出来，按进去很痛 回复： 估计是您平时没有清洁干净造成的，您可以到医院皮肤科让医生给您处理下。
