感觉睡觉不沉，老做梦

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：经常看看佛学，适当运动，保持良好心态，没事不要钻牛角尖，中药用五味子泡水喝，西药服用谷维素，10-30mg/一日三次，睡前保持喝牛奶的习惯，如果是病理上的神经衰弱，可以去医院就诊，系统治疗。