怎样戒烟？

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吴安乐　主任医师　内科

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：心血管内科  肿瘤内科  呼吸内科...详情>>

病情分析：抽烟戒烟一般都是很难的，建议抽烟前想想抽烟对身体的影响，还有就是想抽烟的时候可以转移注意力，比如吃瓜子等；还有尽量避免接触抽烟环境。

追问： 碰到发烦的事情就要抽烟，怎么都忍不住

回复： 抽烟是比较难戒，需要是自己的毅力，只要有毅力肯定是可以戒的，平时口袋多备点瓜子等小的食品，想抽烟的时候吃点。