5d88926dda72 男 24岁
你好医生，我是一名夜班工作者，半个月白班半个月夜班，上白班的时候晚上睡眠挺好，就是上夜班时白天休息不好，通常十二点之前不睡觉，十二点以后睡。容易醒，醒了以后入睡困难，翻来覆去就是睡不着，不知不觉又到了该起床的点了。心情很不好，从而导致夜班没精神，白天睡不着！请问医生，我该怎么办？
病情分析：你好，你这是睡眠不正常引起的生物钟紊乱的表现。建议你服用中成药归脾丸调理一下，具有健脾养血安神的作用。饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。 追问： 安神补脑液可以吗？ 回复： 可以 追问： 长期服用会不会对药物产生依赖和副作用？ 回复： 不会 追问： 好的，谢谢医生了 回复： 不客气
