a1c8b396a95c 女 18岁
我18岁，头发少，而且细软，还很干燥的，有什么办法可以不吃药长头发的？
病情分析：有没有脱发现象 ？ 追问： 有 追问： 每次洗头发都掉很多 回复： 治疗上首先要祛除造成脱发的因素，同时要加强营养，保持精神愉快，经常锻炼身体，以便毛囊恢复再生功能。在饮食上要保持营养平衡，多吃含维生素和矿物质的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄，限制脂肪和糖类食物及刺激性食物的摄入，头发出油多的人更应如此。 追问： 我为了减肥经常吃素，这是不是也有关系？ 追问： 生姜擦头皮有用吗？ 回复： 要保持营养平衡
