3defbe0dd9fc 女 18岁
我18周，身高168，体重138。多少斤才算标准体重。如果说用中药减肥需要多久时间。
病情分析：你好，一般是身高168–105就是63公斤是标准的体重，你是超重12斤的。你可以结合中药调理减肥再就是饮食控制适当的体育运动 追问： 那要吃什么中药 回复： 你好，平时可以用荷叶还有决明子泡水喝 追问： 我有用过荷叶，可是没有用 回复： 你好，这是需要坚持的，运动还有饮食是最主要的 追问： 现在上班了都没有时间运动。小区附近也没有运动的场所 回复： 你好，适当的走路爬楼都是可以的 追问： 还有我身体比较凉，荷叶是凉的。不适合吃荷叶，我是那种夏天脚都会抽筋的人 回复： 你好，决明子是可以的 追问： 当当用决明子泡水吗？ 追问： 这样的话要多久才能瘦到标准体重 回复： 你好，运动家饮食控制三个月吧 追问： 饮食指的是那几个方面，是中药还是平时吃饭上 回复： 就是平时吃饭，要定时定量，多吃蔬菜水果 追问： 我的身体属于寒凉性，月经也经常不正常。这是不是也是造成肥胖的原因之一 回复： 你好，有点脾湿 追问： ？ 追问： 脾湿是什么意思 回复： 你好，一般有点胖的人是有点脾湿的 追问： 你能帮我制定一份减肥计划吗 回复： 就是平时吃饭，要定时定量，多吃蔬菜水果 追问： 有没有抑制吃零食的方法吗 追问： 我家住九楼，上班要步行7分钟。来回四趟，这样能消耗多少卡路里呢 回复： 还是靠自己的意志的 追问： 有没有更快速的方法 追问： 因为我的意志力不是很强，要不现在也不用减肥 追问： 吃碧生源会不会反弹呢 回复： 你好一般有的会反弹 追问： 没有快速有效的方法吗 回复： 恩没有祝你早日康复
