因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 刘彦明 医师 心理咨询
- 韶关市粤北人民医院
- 咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>
病情分析：你好，最好的办法就是慢跑的，可以选择跑步机进行慢跑的，饮食上减少油脂类食物的摄入的
追问：
运动上我恐怕做不到，你给我推荐点饮食上的方法吧！给我推荐点药也行，我想在过年时给他们一个好感，帮帮我吧，让你费心了
回复：
药物不建议使用的，还是需要饮食的控制盒运动的调节的
