病情分析：你这症状多久了 追问： 一个月开始每天早上都喝白开水，所以每天都拉，最近水喝的少，只能拉一点点 追问： 以前很少喝水，4，5天拉一次，这个月开始正常，现在又不规律了 回复： 去医院或吃过药吗？ 追问： 都没有 回复： 您这种情况要特别注意饮食，辛辣、生硬、刺激的食物别吃，酒别喝。另外通过食疗的方法来调理，慢慢会好 追问： 睡眠不规律会不会影响便秘？ 回复： 那当然有直接关系，肠胃不好是慢性病，需要慢慢的调养，每天早晚各一碗秦方本草润肠粥，必须坚持一段时间， 就会好了 追问： 知道了，谢谢 回复： 不客气，感谢您的咨询，祝你健康
