每晚都做梦睡眠不好啊

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，目前晚间能睡几个小时呢?正常人每天要做5个梦，多梦会影响睡眠，建议你平时放开系统，及时宣泄不良情绪，避免过度劳累，适度服用安神补脑液

追问： 晚上10点早上7点！！而且每晚都做梦

回复： 目前睡眠时间是足够了，梦偏多，白天多放开心态，及时宣泄不良的情绪，不要给自己太多压力

追问： 就这些？？白天挺活泼的

回复： 不用过分担心的

追问： 000

回复： 恩？