我习惯性便秘，手脚非常怕冷！应该注意什么

揣建立　主任医师　

病情分析：到医院检查过吗？

追问： 没有！请问我这是什么体质

回复： 平时生活习惯饮食方面规律吗？

追问： 有……一曰三餐

回复： 你这是肠胃出问题了，需要好好调理一下

追问： 请问怎么调理呢？

回复： 胃不好是慢性病，需要慢慢的调养，每天早晚各一碗秦方本草养胃粥，必须坚持。另外平时注意不要喝酒、吃辛辣、刺激的食物

追问： 还有体寒怎么办？

回复： 平时注意保暖，多喝热水

追问： 恩！穿了很多了！还是冷！要多吃些什么吗？

回复： 建议你试试养胃粥，对你的体寒很有效的

追问： 恩！谢谢您！那养胃粥有哪些材料呢？

回复： 在网上或是打电话可以订购