冬天最适合减肥的方法是什么

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：在冬季太阳也是懒懒的,但是对于要保持身材或者要减肥的你，可不能也懒懒的！在秋冬季节,室外活动减少了，太阳也少晒到,身体的一些机能就开始偷懒，脂肪开始堆积。多晒太阳可以唤醒身体,让那些罢工的地方运动起来,这才是健康的减肥方案。

追问： 呵呵 晒太阳就可以减肥吗

回复： 是需要晒晒太阳的，主要是促进代谢的，单纯的晒晒太阳当然是不能减肥的，还需要运动的，如有氧跑步，以及登山等