我晚上睡不着觉呀！

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张海森　主任医师　骨科-骨外科

沧州市中心医院

咨询范围：关节外科，脊柱外科，创伤骨科，小儿科。...详情>>

病情分析：您好，建议您在睡觉的时候，不要想杂事的，可以白天少吃点的，多运动的，可以喝牛奶的。