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- 饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>
病情分析：你好，牛奶含有较高的钙，这个对身高的发育有帮助的，所以喝牛奶对长高有好处的，自己可以经常喝，另外就是不要熬夜多运动利于身高的发育
追问：
可是现在高中了通长都是1：00左右睡觉
回复：
要在11点之前睡觉，因为11–2点生长激素分泌最旺盛，利于长高
追问：
我现在16岁还来得及吗，我才155呢
回复：
还有几率的
