你好我才二十就白头发了

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邓桂熙　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸道疾病，高血压，糖尿病以及儿科，妇产科等。...详情>>

病情分析：你好，有白头发多是由于缺少某些微量元素或者精神紧张劳累过度所致，建议平时休息好，保持心情愉悦，忌吃酸辣刺激的食物，可以吃些黑芝麻，核桃，何首乌等黑发食物。