这段时间晚上总是睡不着觉

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：您好：您的这种情况是失眠症中的入睡困难，如果长期如此的话会严重的影响到精神状态，甚至是导致神经衰弱，所以说最好的还是根据自己的实际情况去调理下的为好。尤其是心理方面，分析自己晚上兴奋的原因，注意学会分散注意力，不要让这种情绪影响到自己的睡眠。自己感觉调理困难，可咨询心理方面的医生帮助治疗调理。