身高问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共8条医生回复

李广　主任医师　医学影像学-放射科

河北省中医药研究院医院

咨询范围：内痔,外痔,混合痔。...详情>>

病情分析：您好，对于这个情况毕竟处于青春期，还是可以发育的因此注意营养加强，同时就是注意补钙很重要的。多运动

追问： 我在美国，一个人生活，每天都是吃外卖，一般每天都是吃一两顿饭，而且都是吃外卖。。会有营养吗？由于没有朋友陪我打篮球，一个人寂寞，所以除了读书外都宅在家里，有在家里练腹肌，其他就是在家里看电视了。。

追问： 是不是我在这样下去永远别想长高了？

追问： 周末经常两三点才睡，我现在还没有睡呢。。

回复： 这样生活不规律确实容易营养缺乏的，因此建议就是规律饮食，规律睡眠，这个很重要的

追问： 额。。。那没救了。。？

追问： 医师，可以帮我做一个时间表吗？就是什么时间要干什么，规律点。。

回复： 真是不好意思，因为我对美国时差不太了解。不过建议就是每天自己规定好时间，睡眠满足八个小时以上。就可以的

追问： 好吧，我放假一周了，一般都是一两点睡，早上11点多起来，甚至更晚，可以吗？

回复： 可以的

追问： 不是说晚上11点时必须睡觉吗？好像说什么两三点时，身体开始什么什么的

回复： 因为你这个情况特殊的。当然是10点左右睡觉最好的

追问： 额。。。

回复： 适当纠正

追问： 好吧，尽量吧。

回复： 随诊

追问： 新年快乐。。医生。。

回复： 恩，你也新年快乐！