晚上喝牛奶，会长高吗？

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高香红　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：脑血管疾病,阿尔茨海默病，妇科常见疾病等。...详情>>

病情分析：你好，目前不是才13岁？骨垢线肯定是没有愈合的，目前的身高已经很不错了。目前我建议您每天锻炼身体特别是弹跳运动，例如打篮球。另外就要补钙

追问： 我很喜欢打篮球。几乎在学校每天晚上都打。

回复： 恩，挺好继续坚持

追问： 我应该多吃什么食物？晚上喝纯牛奶。

回复： 蛋白质，高钙食物，水果

追问： 噢。我特别希望自己身高在1米8

回复： 加油

追问： 谢谢您。我听我们老师说，在4月份和5月份是长身高的好阶段。让我多吃，多补钙

回复： 春天是长身体的阶段，另外不要熬夜，十点之前入眠

追问： 喔喔。 长身高最重要的就是。钙。是吗？

回复： 恩