因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 胡延军 主任医师 外科-神经外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：男科,神经科...详情>>
病情分析：31岁的男生，到了晚上睡觉时就会为一件事在脑子里面老是来回的想，考虑是心里压力大的缘故，建议你凡事要想得开，拿得起，放得下啊，这样才能吃得香，睡得着啊。
追问：
有什么办法可以减轻心里压力
回复：
你好，多参加体育锻炼，玩玩游戏，聊聊天什么的。
追问：
问题是睡觉睡下来脑子就在想白天不会想的
回复：
你好，转移一下注意力就好了，如果还不行，可以吃点百忧解
