976682739490 女 25岁
天气一冷我的手脚就冰凉，有没有促进血液循环的办法？
病情分析：您好，建议的意见的话，一般来说，有下面几点1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼 追问： 谢谢医生 回复： 不客气啦
