因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 李雪东 医师 普通外科
- 丹东市振兴区医院
- 咨询范围：各种外科常见疾病，妇科常见病，以及麻醉常见的问题 ...详情>>
病情分析：你好，腰椎间盘突出症没有特效药，建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，不能受凉和劳累。服用腰痛宁胶囊也有帮助。
追问：
那有什么运动可以帮助减少疼痛吗？
回复：
腰部的环形运动有助与改善
追问：
不是很明白，具体是怎样的？
回复：
以腰为中心做环形运动
追问：
谢谢
回复：
不客气
