健身前后应补充什么？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：上述健身可不吃饭去健身，或饭后2~3小时后再健身也可，请问有其它问题吗？

追问： 嗯，谢谢！那骑单车和上跑步机那个可以瘦身更快呢？

回复： 可以，不客气，如对我的建议感到满意，请做些星级评价，谢谢支持，祝越来越漂亮