早上喝牛奶好还是晚上

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崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，一般来说是喝牛奶好还是晚上比较好，可以配点全麦面包或者是鸡蛋吃更好，牛奶温的就好

追问： 为什么晚上呢

追问： 早上不是营养需要更丰富

回复： 晚上喝有利于钙质的吸收

追问： 早上就没有么

回复： 没有晚上好