怎样能让上夜班不困？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王传侠　医师　针灸理疗科

德州市立医院

咨询范围：熟练运用针灸，推拿，小针刀，火针，穴位埋线等治疗中风后遗症，颈椎病，腰椎病，面瘫，痤疮，失眠等多种疾病，对于内科胃病，运 ...详情>>

病情分析：晚上是阴阳相交的时间，所以晚上最好睡觉，如果长时间熬夜晚上睡眠不足就会导致生物钟混乱，晚上困是正常的，白天睡一天不如晚上三个小时，所以该睡还是要睡