腰肌劳损怎么缓解?

晋波　医师　肿瘤科综合

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：食管癌、肺癌、胃癌、肺部良性肿瘤、食管良性肿瘤、肝癌、肝血管瘤、胰腺癌、肠癌、肾 ...详情>>

病情分析：你好，根据你的情况，目前考虑为腰肌劳损、腰间盘突出、受凉引起的，建议拍片检查一下，现在可以吃一点消炎、止疼药物，还可以采取按摩来改善的。

追问： 已经拍过片，医生说没什么大问题。是腰肌劳损、那我应该怎么缓解疼痛呢

追问： 物理治疗可以吗

回复： 可以采取红外线及吃些活血化瘀的药物治疗的。

追问： 有没有需要注意旳地方呢?例如动作，生活习惯那些。

回复： 不要动作过大。