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- 赖光乾 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>
病情分析：缓解紧张感可以多吃香蕉：香蕉能够镇静及安神；牛奶能缓坏情绪；南瓜可以避免气血不足所引起的亏虚；燕麦能够补充血清素缓解情绪；菠菜含有丰富的叶酸，可以调节情志。
追问：
香蕉和牛奶能一起吃吗？我看到一些网上说，这两者吃有毒的
回复：
牛奶可以和香蕉一起吃
追问：
喔喔，谢谢你医生
回复：
不用谢
