运动后喝一盒牛奶好不好？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

邹毅　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长儿科常见疾病，多发病的治疗，预防保健，预防接种等。...详情>>

病情分析：运动后喝一盒牛奶，这是可以的，可以补充能量和水分，建议最好休息一下再吃。

追问： 那运动前喝好吗？

回复： 可以喝，但是运动前要少吃食物。