怎样治疗难入睡和多梦

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：这种情况有多长时间了？身体还有什么不舒服不正常的表现？可考虑检查一下血糖系列。睡前不要喝咖啡、浓茶、吃烧烤类东西等刺激生的物质。

追问： 断断续续，时好时坏的，也不食用咖啡等刺激性食物

追问： 持续几年了，期间睡眠有时不错，有时难入睡多梦易醒，特别是冬天本来就四肢冰凉，而半夜醒来后，身体就逐渐失温 ，再难入睡，有时候不失温能够睡着也是比较清醒状态的浅眠了

追问： 而且明明感觉挺困了，却难睡着，醒来也觉得还想睡，却只能有意识的眯着

回复： 请中医大夫看看，选用中药如归脾汤调治一下。