因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>
病情分析：你好，这种情况一方面是天气寒冷造成的，一方面建议你平时多吃点热量高的食物如羊肉和核桃促进血液循环，适当加强运动，晚间跑脚可以改善睡眠
追问：
跟肾虚有关么？
回复：
有一定的关系，最好多吃点黑色的食物，如乌鸡，香菇木耳
追问：
那多吃豆类可以？还有我一般晚上睡觉前都要喝瓶牛奶有没有其他影响？
回复：
可以的，对身体有好处
