请问在下次坐月子时颈椎和腰应该怎样保养？

柴鑫　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：这种颈椎损伤，并不是病理状态，只是肌腱慢性损伤状态，如长时间久坐等。或者着凉所致。这种情况，需要平时经常热敷，按摩，牵引等调节，也可以服用中药调理，避免等下次月子来调养。月子其间用药等会影响哺乳。