请心理医生，怎样才能不懦弱，变得更强？

张浩　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

病情分析：你好，根据你的描述，请注意是否伴有其他症状，比如失眠等，如果没有则不需要医学干预，建议尝试给自己一点挑战，祝你身体健康。

追问： 有些失眠，最严重的时候通宵都不睡！

回复： 你好，建议你先自我调节一下，比如找自己的朋友倾诉等，如有需要，请及时到就近医院的心理科就诊。