增强体质

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：增强体质应该慢慢的来，积少成多，健康就和银行一样，多储蓄一些身体就会更健康。合理的锻炼运动是健康的保证。循序渐进，每天坚持锻炼，不能太多量，也不能偷懒。饮食的问题，睡眠的问题都应该有规律。心情舒畅很重要