心裡問題

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陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，您这种情况，您就要多走出去，多和别人交流，沟通，多参加集体活动，躲在别人面前展示自己的特长，要建立起自信心，多去想开心的事情，千万不要把自己关在一个人的世界里，还有，如果您平时时间多，很无聊，可以去找个兴趣爱好来做，这样就不会有时间去胡思乱想了