莱思福这个产品怎么样

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病情分析：您好！这是个营养保健品的牌子，其实，对于这些，可以吃点儿，牌子其实要求不是特别严格。最好的，还是食疗。各式各样的食物都摄入一些。会更有意义一些。

追问： 该怎么吃养生呢？吃什么养生呢？最近身体不好

回复： 我的建议就是人只要把吃喝拉撒睡，都安排得当，就会身体棒棒。吃的菜，最好是不同种的，蔬菜水果。不是量多，而种类多。每天喝7杯水左右。每天都能排便一次。睡觉可以在11点前睡觉。并且，能够注意锻炼。能够走走跑跑，就没啥问题。这才是最最关键的，比吃什么药都有效果。