是心里作用的吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共13条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，这种情况有多长时间呢，还有什么症状呢，目前自己大脑主要在想什么事情呢

追问： 持续了将近2周

回复： 建议你不要胡思乱想了，多去面对现实，不要沉迷于过去或者将来，把握好现在的时间去做点有意义的事情

追问： 对就是这种总感觉周围全是假的，回不到原来那种生活常态，特别别扭，和朋友有时聊天就感觉好些，医生是心里作用的吗！

回复： 是心理作用，建议你不要一个人独处，多和朋友家人聊聊天，多参加一下集体活动

追问： 多长时间就会缓解一些？

回复： 看你的认识程度及行为，一般1个月

追问： 这么长时间啊？？

回复： 最重要的还是自己积极调整，多注意休息，慢慢调理一下身体

追问： 大脑感觉特重，不需要药物治疗吧？。就是自己调整，多运动吗？

回复： 是的，多和别人聊聊天，放宽心态

追问： 这种现象没有大碍吧大夫，闹的我总是闷闷不乐心情低落

回复： 没有多大关系，主要还是自己要开朗一些，避免胡思乱想

追问： 我这种感觉是有一天突然发生的，因为老沉迷手机上网，会不会跟这个有关系？

回复： 减少上网，都和朋友聊天

追问： 哦哦，我也问过其他与我同龄的人，都出现过，请问这是青春期出现的正常现象吗？

追问： 请问医生这种感觉是由什么引起的呢。

追问： 谢谢。

回复： 主要还是劳累，独处引起的，多注意休息

追问： 一个月能过来吗？是不得看严重程度？

回复： 一般可以改善的

追问： 这属于哪种疾病？

追问： 感觉憋的难受，控制不了大脑一样，这种属于病？

回复： 心理方面疾病

追问： 总是走神，瞎想，有什么运动的辅助方法可以使我心神合一

回复： 那你可以打球来集中注意力

追问： 在家中有啥辅助方法没

回复： 多注意休息，适当运动，避免胡思乱想