6cab03d3c27f 男 22岁
腰部痛走不了路，医生检查是要椎间盘突出，怎么办？现在按照医生说在家躺着一个月，现在在床上躺了一段时间，有时候吃饭什么的就起来了，现在没有什么痛楚，就是坐下来久一点会有些痛，该怎么办？现在不吃药就是一天偶尔做一下仰卧起坐。
病情分析：你好，如果确诊是腰间盘突出保守治疗是需要绝对卧床一个月的，包括吃饭和大小便都在床上，不下地的，建议你卧床一个月疼痛消失后再锻炼腰背肌，而不是仰卧起坐的，就是小燕飞的动作 追问： 连吃饭什么的都要在床上啊。。。。小燕飞？ 追问： 这样保守治疗一般情况下能好吗？ 回复： 是的，早期椎间盘突出这样治疗效果是非常理想的，就是趴下时上抬双肩和下肢，保持这个姿势一会时间是小燕飞的动作， 追问： 每天都要做燕子飞吗？要做多少次？一次多久？ 回复： 每天睡觉前和早上都做，每次坚持时间3-5分钟吧，也没有时间和次数规定的，以不疲劳为好
