6cab03d3c27f 男 22岁
腰部痛走不了路,医生检查是要椎间盘突出,怎么办?现在按照医生说在家躺着一个月,现在在床上躺了一段时间,有时候吃饭什么的就起来了,现在没有什么痛楚,就是坐下来久一点会有些痛,该怎么办?现在不吃药就是一天偶尔做一下仰卧起坐。
病情分析:你好,如果确诊是腰间盘突出保守治疗是需要绝对卧床一个月的,包括吃饭和大小便都在床上,不下地的,建议你卧床一个月疼痛消失后再锻炼腰背肌,而不是仰卧起坐的,就是小燕飞的动作 追问: 连吃饭什么的都要在床上啊。。。。小燕飞? 追问: 这样保守治疗一般情况下能好吗? 回复: 是的,早期椎间盘突出这样治疗效果是非常理想的,就是趴下时上抬双肩和下肢,保持这个姿势一会时间是小燕飞的动作, 追问: 每天都要做燕子飞吗?要做多少次?一次多久? 回复: 每天睡觉前和早上都做,每次坚持时间3-5分钟吧,也没有时间和次数规定的,以不疲劳为好