腰疼又很怕冷

潘杰　主任医师　内科-普通内科

116厂职工医院

咨询范围：冠心病，糖尿病...详情>>

病情分析：27岁，那么上述的表现，应该考虑，一、腰椎的疾病，那么做个X线就可以明确了，二、腰肌的问题，那么一般是早上起床时重活动后就会缓解了。三、盆腔炎，那么这个会出现活动或者劳累后酸沉加重的。

追问： 那么如果是前两项是不是需要多运动来缓解治疗呢？可能我也不怎么运动，所以明显感觉身体变僵硬了，关节如果一动就会嘎吧嘎吧的响，吃钙片有用吗？

追问： 在吗医生？

回复： 不好意思了。如果是上述的问题，是要多活动了。那样会缓解的。

追问： 还想麻烦您一下'我腰困的时候特别想使劲拉伸一下或者被别人踩踩那种的才会觉得舒服一点，扭曲一下嘎吧响一下，就舒服很多，这是怎么回事？

回复： 有肌肉的僵硬及关节的轻微的错位。

追问： 那我应该怎么可以缓解呢？可以吃钙片什么的？还是要多运动？

回复： 你可以用热敷的办法或者药物熏蒸的办法，要少活动，但是不能不活动。

追问： 那我可以治愈吗？能跑跑步做做瑜伽之类的吗？我可以继续做仰卧起坐吗？

回复： 可以治愈的，上述的活动也是要小量的，最好先休息不做了。

追问： 那意思现在只能热敷？到什么程度我才可以锻炼？

回复： 在热敷的同时少量活动。锻炼，到活动后疼痛不加重时再做吧。

追问： 好的谢谢。我现在睡了几天硬床好像不怎么疼了。也不知道怎么回事，可能我之前睡软床睡得也有关系吧

回复： 不客气